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SCHILDDRÜSENGESUNDHEIT

TCM & AYURVEDA

Deine Schilddrüse ist mehr als nur TSH, fT3 und fT4. Lerne, Hashimoto und Schilddrüsenunterfunktion endlich ganzheitlich zu verstehen von Darm, Nährstoffen und Ernährung über Stress und Nervensystem bis hin zu TCM & Ayurveda. Du bekommst eine klare Schritt-für-Schritt-Anleitung, damit du nicht mehr jeden einzelnen Tipp im Internet zusammensuchen musst, sondern verstehst, wo du bei dir anfangen kannst.

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Mitglieder

Dieser Kus beinhaltet

15 Module - Vollständiger Lehrplan

30 PDFs - Herunterladbare Leitfäden

2h 10min Audio - Kursinhalt

Ernährungspläne, Rezepte

Trainingspläne

Wöchentliche live Zoom Meetings ab dem 18.10.2026

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Was du lernen wirst

Modul 1 - Die Schilddrüse verstehen

Verstehe endlich, wie deine Schilddrüse funktioniert und was sie täglich beeinflusst.

Modul 2 - Hashimoto

Verstehe, was bei Hashimoto im Körper passiert und welche Faktoren eine Rolle spielen können.

Modul 3 - Schilddrüsenunterfunktion

Lerne Symptome, mögliche Ursachen und wichtige Zusammenhänge einer Unterfunktion kennen.

Modul 4 - Bluttest

Lerne deine wichtigsten Schilddrüsen- und Nährstoffwerte besser zu verstehen.

Modul 5 - Routinen

Entwickle einfache Morgen- und Abendroutinen, die wirklich in deinen Alltag passen.

Modul 6 - Ernährung

Erfahre, wie du deine Ernährung alltagstauglich und schilddrüsenbewusst gestalten kannst.

Modul 7 - Abnehmen

Verstehe, warum Abnehmen mit Schilddrüsenthemen schwieriger sein kann und worauf es ankommt.

Modul 8 - Vegan & Vegetarisch

Lerne, worauf du bei pflanzlicher Ernährung besonders achten solltest.

Modul 9 - Supplemente

Erfahre, welche Nährstoffe für deine Schilddrüse wichtig sind und worauf du bei der Einnahme achten solltest.

Modul 10 - Organe in Verbindung mit der Schilddrüse

Verstehe, warum Darm, Leber & Co. bei einem ganzheitlichen Blick auf die Schilddrüse dazugehören.

Modul 11 - Nervensystem & Cortisol

Verstehe den Zusammenhang zwischen Dauerstress, Cortisol, Nervensystem und deinem Wohlbefinden.

Modul 12 - Ayurveda & TCM

Entdecke, wie Ayurveda und TCM eine zusätzliche Perspektive auf Schilddrüse, Verdauung und Energie bieten.

Modul 13 - Weiblicher Zyklus

Verstehe das Zusammenspiel von Schilddrüse, Zyklus und weiblichen Hormonen.

Modul 14 - Mindset & Emotionen

Lerne, wie Gedanken, Emotionen und deine täglichen Gewohnheiten dein Wohlbefinden beeinflussen können.

Modul 15 - Spirituelle Sicht

Betrachte deine Gesundheit aus einer weiteren Perspektive und stärke die Verbindung zu dir selbst.

Extras - Ernährungspläne, Rezepte, Trainingspläne, Aufgaben

Setze dein Wissen mit konkreten Vorlagen und praktischen Aufgaben direkt im Alltag um.

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